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教你最簡單的護眼方案

2016-06-22 責任編輯:小飛 來源:聞康資訊網 收藏本文

  美容護膚專家發現,隨著年齡的增長,你的眼睛會變得污濁,不在明亮,這對你形象會有很大的影響。所以,無論你現在是否還年輕,早日做好護眼工作,這對你的眼睛健康至關重要。今天,小編我就盤點了一些能夠護眼的局部保養法,只要你認真學習和使用,眼睛就會變得越來越明亮。

  一是按摩法。每天按摩太陽、四白、晴明和風池等穴兩次,每次每個穴位按摩5分鐘;然后再用雙手掌魚際部分分別壓揉左右眼眶,沿著太陽穴壓揉,經耳輪上方直至腦后。

  二是轉眼球。坐在床上或椅上,雙目向左轉3圈后,平視前方片刻(默數5下),雙目再向右轉3圈,平視前方片刻。每日早晚轉兩次,日久堅持。

  三是熱敷毛巾。每天清晨洗臉時,用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼,眼睛輕閉,頭稍仰,毛巾涼后再重新更換,持續一分鐘,長期堅持。

  四是常喝枸杞菊花茶。用寧夏產枸杞加杭菊花、綠茶沏水喝,枸杞適量多些,泡開后將枸杞吃了。

  以上就是護眼秘方了,是不是很簡單呢?小編提示護眼是終身的,我們每個人應該重視護眼問題,經常做一些能護眼的按摩工作。早日做好護眼功課,年老以后,你才能擁有更加明亮的雙眼。護眼的方法有很多,除了今天介紹的按摩外,食療也是非常重要的,我們可以多吃一些護眼食材。

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